Stage Makko-Ho et Do-In (étirements et auto-massages)

Les exercices d’étirements « Makko-Ho » constituent un diagnostic de l’état des méridiens de la médecine chinoise et améliorent formidablement la souplesse du corps.
Le « Do-In » est un art des gestes qui (re)donne de l’énergie. L'idée est d'améliorer la circulation du Ki à travers des auto-massages.
Programme :
• apprentissage de la série Makko-Ho
• découverte de la pratique Do-In
Cet atelier est une bonne introduction et un complément au stage de Shiatsu du samedi 10 octobre (14h-17h)
Le stage est ouvert à tou.te.s !