Préserver sa santé mentale dans la recherche d'emploi

La recherche d'emploi peut générer fatigue mentale, perte de confiance, pression financière, isolement ou découragement. Derrière les candidatures et les entretiens, il y a aussi des émotions, des responsabilités et une charge mentale souvent invisibles. Cet atelier propose un espace d'échange et de réflexion pour mieux comprendre l'impact psychologique de la recherche d'emploi, identifier les sources de pression et découvrir des outils concrets pour préserver son équilibre mental. À travers des