Cours & Formations

Vendredi 2 octobre, 09h00

Cours dynamique alternant cardio et renforcement musculaire.

Samedi 17 octobre, 18h00

Dans le cadre de la thématique « Réhabiliter : bâtir l’avenir », le JAD explore le dialogue entre architecture et son. A cette occasion, Marie-Hélène Fabre Faustino, co-commissaire de la programmation, invite l'architecte Jean-Benoît Vétillard ainsi que l’Agence Hérault Arnod pour une rencontre exclusive autour de l’un de leurs projets emblématiques : le Métaphone ® de Oignies. Cette salle de concert, imaginée pour la reconversion des anciens sites miniers, interroge la mutation du bâti par l’acoustique. À travers cette conversation, découvrez comment l’architecture, dotée d’une véritable « peau sonore » active, se transforme en un instrument de musique urbain, capable d’habiter et de résonner avec son territoire.

Mardi 29 septembre, 13h45

Marcher à l’aide de bâtons permet de soulager les articulations et de travailler tout le corps, le maintien du dos et la coordination.

Jeudi 1 octobre, 12h30

Alliant renforcement musculaire et cardio, ce cours a pour objectif de travailler le corps dans son ensemble sur une musique dynamique.

Jeudi 1 octobre, 10h00

Cours dynamique alternant cardio et renforcement musculaire

Samedi 3 octobre, 12h30

Enchaînement dynamique de mouvements synchronisés avec la respiration, dans un flux continu de postures. Attention particulière prêtée à l'alignement, au souffle et à la relaxation.